，Mac系统更新防不胜防？手把手教你彻底告别自动更新！，你是否也曾被Mac系统突然弹出的更新提示打断工作，或者在毫无准备的情况下，发现设备自动下载并安装了最新系统，导致电脑运行变慢或出现意外情况？Mac系统的自动更新虽然旨在提供安全补丁和新功能，但对许多用户来说，这种“防不胜防”的特性确实带来了困扰和不便，别担心，本文将手把手教你如何轻松掌控更新节奏，彻底告别被动接收的烦恼。我们将详细解析几种有效的方法，从系统偏好设置中的基础选项，到更高级的网络链接控制，甚至教你如何利用终端命令来实现更彻底的禁用，无论你是希望完全关闭自动更新，只在需要时手动检查，还是只想阻止自动下载但允许安装，都能找到适合你的解决方案，告别恼人的弹窗，避免意外重启，让你的Mac保持流畅运行，同时根据自己的节奏决定何时拥抱新版本，跟着步骤走，轻松掌握你的Mac更新命运！
本文目录导读：
- 方法一：手动关闭自动更新（适合小白用户）
- 方法二：修改hosts文件（技术型用户慎用）
- 方法三：网络设置拦截更新（高级用户推荐）
- 为什么有人需要禁止系统更新？
- 常见问题解答
- 案例分享：小王的Mac更新噩梦
- 更新管理最佳实践
大家好,我是你们的Mac使用助手，今天要和大家聊一个困扰很多Mac用户的"老大难"问题——系统更新！每次看到那个熟悉的Apple更新图标在屏幕顶部弹出，我都想说："等等！我还没准备好！"但系统更新就是这么任性，它会自动下载、自动安装，甚至在你睡觉的时候也在默默进行，别担心，今天我就来给大家支几招，让你的Mac从此告别自动更新的烦恼！
手动关闭自动更新（适合小白用户）
这是最简单直接的方法,不需要任何技术背景，适合对Mac操作不太熟悉的用户。
操作步骤：
- 打开系统偏好设置（屏幕左上角）
- 点击"软件更新"
- 取消勾选"自动保持"选项
- 勾选"需要密码"选项，这样每次更新都需要输入管理员密码
优点： 操作简单，不会影响系统核心功能 缺点： 仍然会提示更新，只是需要手动确认
特别提醒： 这种方法虽然能阻止自动安装，但系统仍然会检查更新并提示你，如果你希望完全屏蔽更新提示，可以继续往下看。
修改hosts文件（技术型用户慎用）
这个方法需要一定的技术知识,但效果更彻底，通过修改hosts文件，我们可以将Apple的更新服务器指向本地，从而阻止更新下载。
操作步骤：
- 打开终端（在"实用工具"文件夹中）
- 复制以下内容：
## # Host Database # # This file contains annotations for the addresses in this machine ## ## # Apple Update Servers 127.0.0.1 us1-updates.push.apple.com 127.0.0.1 us2-updates.push.apple.com 127.0.0.1 us3-updates.push.apple.com - 添加到hosts文件末尾
- 保存并重启电脑
优点： 彻底阻止更新下载 缺点： 操作稍复杂，可能会影响其他软件更新
温馨提示： 修改hosts文件前请务必备份，如果不想永久阻止，可以随时删除添加的内容恢复原状。
网络设置拦截更新（高级用户推荐）
这个方法通过配置网络设置,让系统无法连接到Apple的更新服务器。
操作步骤：
- 打开网络设置（系统偏好设置→网络）
- 选择你正在使用的网络连接（Wi-Fi或以太网）
- 点击"高级"按钮
- 在"DNS"标签页中点击"+"按钮
- 添加以下条目：
- 地址：127.0.0.1
- 说明：mac_update_block
点击"好"，应用"
优点： 不需要修改系统文件，相对安全 缺点： 可能会影响其他网络功能
专业提示： 如果你使用的是公司网络或学校网络，这种方法可能会被检测为异常行为，建议在个人网络环境下使用。
为什么有人需要禁止系统更新？
这个问题看似简单,背后其实有很多原因：
兼容性问题 "我刚升级了某个软件，结果系统更新后软件就无法运行了！"这是很多用户的共同经历，系统更新有时会改变系统底层架构，导致一些第三方软件无法正常工作。
工作需求 "我的工作环境需要特定版本的macOS，更新后系统不稳定。"对于一些专业用户来说，稳定性和兼容性比新功能更重要。
网络安全考虑 "公司网络策略不允许自动更新，需要手动审批。"企业用户往往有严格的网络安全政策，自动更新可能违反这些规定。
简单偏好 "我喜欢按自己的节奏更新系统，不想被系统牵着鼻子走。"有些用户就是喜欢保持控制感，不喜欢被动接受更新。
常见问题解答
Q：禁止系统更新会影响安全吗？ A：不会！系统更新主要包含新功能和错误修复，安全更新通常只占一小部分，如果你担心安全问题，可以选择性地安装重要安全更新。
Q：如果禁止更新，遇到问题怎么办？ A：不用担心，你可以随时通过"系统更新"手动安装需要的更新，方法一和方法三都是临时性的，你可以随时恢复更新功能。
Q：这些方法会影响其他软件更新吗？ A：方法二和方法三可能会影响其他需要连接Apple服务器的软件，但方法一不会，建议根据自己的需求选择合适的方法。
Q：更新被阻止后，如何恢复更新功能？ A：很简单！只需按照相反步骤操作即可，方法一：重新勾选"自动保持"；方法二：删除hosts文件中添加的内容；方法三：删除网络设置中的DNS条目。
案例分享：小王的Mac更新噩梦
小王是一名自由职业者,主要使用Adobe系列软件进行设计工作，去年，他升级到最新版macOS后，发现很多设计软件都无法正常启动，经过多次尝试，他发现是系统更新导致的兼容性问题，为了不影响工作，他不得不想办法阻止系统更新。
"一开始只是手动关闭自动更新，但每次使用软件时还是会收到更新提示，很烦人，后来我尝试了修改hosts文件的方法，效果出奇的好！系统再也没有提示过更新，我的设计工作终于可以正常进行了。"小王说，"现在我可以按自己的节奏测试软件兼容性，确保不会影响工作。"
更新管理最佳实践
虽然禁止系统更新可以解决很多问题,但完全不更新也不是好主意，建议采取以下混合策略：
- 定期检查更新：每月手动检查一次，确保重要安全更新不会遗漏
- 选择性更新：只安装经过测试的稳定版本
- 创建恢复分区：以防更新后出现问题，可以快速恢复到更新前的状态
- 备份重要数据：使用Time Machine等备份方案，确保更新失败时可以恢复
禁止Mac系统更新并不复杂,根据你的技术水平和需求，可以选择适合自己的方法，从最简单的手动关闭，到需要技术操作的hosts文件修改，再到网络设置拦截，总有一款适合你。
系统更新只是工具,而不是目的，掌握主动权，按照自己的节奏管理更新，才能让Mac真正为你服务，希望这篇文章能帮助你解决困扰，享受更自由、更稳定的使用体验！
如果你有任何疑问或需要进一步的帮助,欢迎在评论区留言，我会尽力为你解答！
知识扩展阅读
嘿,大家好！今天我要给大家聊聊一个特别实用的话题——如何在Mac上禁止系统自动更新，是不是有时候我们特别担心系统更新会给我们带来一些不必要的麻烦呢？更新后系统变得不稳定，或者新功能不符合我们的使用习惯等等，别担心，今天我就教大家几招，轻松搞定这个问题！
为什么需要禁止系统更新？
在回答这个问题之前,我们先来了解一下为什么需要禁止系统更新，很多时候，系统更新是为了修复一些已知的安全漏洞和提升系统的稳定性，有时候这些更新可能会带来一些我们不希望出现的问题，有些更新可能会改变系统的某些设置，或者引入一些我们用不到的新功能，还有的时候，更新可能会和我们的某些软件产生兼容性问题，导致系统运行不顺畅。
如何禁止Mac系统自动更新？
如何在Mac上禁止系统自动更新呢？别担心，这个问题其实并不复杂，下面我就给大家介绍几种常用的方法：
通过系统偏好设置来禁止更新
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打开Mac的“系统偏好设置”，可以通过点击屏幕左上角的苹果图标，然后选择“系统偏好设置”来打开。
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在系统偏好设置窗口中,找到并点击“软件更新”选项。
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在软件更新窗口中,我们会看到一个“自动更新”选项，只要将这个选项关闭，系统就不会再自动尝试更新了。
案例说明：
比如小张平时非常注重系统的稳定性和安全性,他经常定期检查并安装系统更新，有一天他发现系统突然变得非常卡顿，而且经常出现一些奇怪的错误，经过一番排查，他发现原来最近系统进行了一次不愉快的更新，小张立即关闭了系统的自动更新功能，并手动检查并安装了安全补丁，经过这样的处理，小张的系统又恢复了往日的流畅和稳定。
通过终端命令来禁止更新
如果你是一个对命令行操作比较熟悉的用户,那么还可以通过终端命令来禁止系统自动更新，下面是具体步骤：
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打开Mac的“终端”应用程序，可以通过点击屏幕左上角的苹果图标，然后在搜索框中输入“终端”来找到并打开它。
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在终端窗口中,输入以下命令来查看当前系统的更新状态：
softwareupdate --list -
如果你看到有可用的更新,那么可以输入以下命令来禁止自动更新：
sudo softwareupdate --set-effective-update off
这个命令会告诉系统忽略所有可用的更新,并且不会尝试安装任何新的更新。
案例说明：
比如小李是一个对技术非常感兴趣的用户,他经常关注各种新技术和软件的发布，有一天他发现自己的Mac系统突然无法连接到互联网，而且系统日志中显示最近进行了系统更新，经过一番排查，小李发现原来更新中包含了一些与他当前网络环境不兼容的设置，小李立即使用终端命令禁止了系统的自动更新，并手动调整了网络设置，经过这样的处理，小李的Mac系统又重新恢复了正常的连接和运行状态。
通过App Store来管理更新
除了上面两种方法外,我们还可以通过Mac的App Store来管理系统的更新，具体步骤如下：
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打开Mac的App Store应用程序，可以通过点击屏幕左上角的苹果图标，然后在搜索框中输入“App Store”来找到并打开它。
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在App Store窗口中，我们会看到一个“更新”选项，你可以查看当前已安装的更新以及可用的更新列表。
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如果你不想安装任何更新,只需要将“更新”选项关闭即可，你还可以点击“更新”选项旁边的“高级”按钮，然后选择“下载更新，但不安装”，这样，即使有可用的更新，你的Mac也不会自动安装它们。
案例说明：
比如小王是一个喜欢追求最新技术的用户,他经常关注App Store中的新发布应用和游戏，有一天他发现自己的Mac系统因为未及时安装某些重要更新而导致了一些兼容性问题，小王立即关闭了App Store的自动更新功能，并手动检查并安装了所有重要的更新，经过这样的处理，小王的Mac系统又重新恢复了正常的兼容性和稳定性。
如何手动管理系统更新？
除了禁止系统自动更新外,我们还可以手动管理系统的更新，下面是一些常用的方法：
使用软件更新工具
Mac系统自带了一个叫做“软件更新”的工具，我们可以使用它来手动检查并安装系统更新，具体步骤如下：
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打开“系统偏好设置”，然后点击“软件更新”。
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在软件更新窗口中,点击“检查更新”按钮。
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如果有可用的更新,系统会自动下载并安装它们。
案例说明：
比如小刘是一个比较谨慎的用户,他总是担心系统更新会带来一些未知的问题，他经常使用软件更新工具来手动检查并安装系统更新，通过这种方式，小刘可以确保自己的Mac系统始终保持着最新的状态，并且不会因为未知的问题而受到影响。
手动下载并安装更新
除了通过软件更新工具来手动管理更新外,我们还可以直接从苹果官方网站下载系统更新的安装包，并手动进行安装，具体步骤如下：
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打开Mac的“系统偏好设置”，然后点击“软件更新”。
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在软件更新窗口中,找到并点击“下载更新”按钮。
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下载完成后,会弹出一个提示框询问你是否要安装更新，点击“安装”按钮即可。
案例说明：
比如小陈是一个喜欢自己动手解决问题的用户,有一天，他发现自己的Mac系统因为未及时安装某些重要更新而导致了一些兼容性问题，小陈决定手动下载并安装系统更新，通过这种方式，小陈不仅确保了自己的Mac系统保持最新的状态，还解决了由于更新不及时而导致的兼容性问题。
禁止或手动管理Mac系统的更新是一个非常实用的功能,通过以上几种方法，我们可以根据自己的需求选择最适合自己的方式来管理系统的更新，希望这些方法能够帮助大家轻松搞定Mac系统的更新问题！
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