，# Air双系统怎么恢复单系统下载？手把手教你一步步搞定！，你是否厌倦了每次开机都面对 macOS 和 Windows 的启动菜单，想要简化启动流程，只保留 macOS 系统？或者你想腾出空间给其他用途？本文将手把手教你如何从 macOS Big Sur（或更高版本，如 Sonoma）的双系统启动模式，安全地恢复为单系统启动，并下载所需工具，操作过程相对直接，但需要谨慎，尤其是在删除 Windows 分区时，你需要通过 Shift + 关机组合键进入 macOS 恢复模式，启动磁盘工具，识别并选择包含 Windows 分区的磁盘（通常显示为“Windows”或“BOOTCAMP”），然后执行抹掉操作，选择“APFS”或“Mac OS Extended (Journaled)”格式（取决于你的磁盘格式，推荐 APFS），完成分区删除后，重启电脑，系统将自动从剩余的 macOS 系统启动，双系统模式即告解除，整个过程无需复杂命令，只需几个简单的步骤，就能让你的 Mac 回归单系统纯净状态，享受更简洁的开机体验，记得操作前备份重要数据哦！
本文目录导读：
大家好，我是你们的科技小助手，我们要聊一个很多 Air 设备用户都会遇到的问题——双系统怎么恢复成单系统下载，别担心，如果你在使用 Mac 的时候不小心搞错了系统设置，或者想把双系统恢复成单系统,这篇文章会手把手教你一步步搞定！
什么是 Air 双系统？什么是单系统？
我们得搞清楚这两个概念,不然容易迷糊。
双系统是什么？
双系统，简单来说就是你的 Air 设备可以同时安装两个操作系统，macOS Catalina 和 macOS Mojave，这样你可以在两个系统之间自由切换,适合那些需要兼容旧软件的用户。
单系统又是什么？
单系统就比较简单了，就是只安装一个操作系统，比如你只装了最新版的 macOS Ventura,其他旧系统都不装了。
为什么要恢复单系统？
很多人问，双系统不是很好吗？为什么还要恢复成单系统呢？
原因可能有很多，
- 误操作导致双系统启动混乱；
- 下载过程中断,系统文件损坏；
- 想清理硬盘空间,减少系统占用；
- 想用最新系统,但旧系统占用太多资源。
恢复单系统的步骤
我们来一步步教你如何恢复单系统。
备份数据
在进行任何系统操作前，备份数据是最重要的一步！你可以使用 Time Machine（时间机器）或者 iCloud 备份,确保你的文件安全。
进入恢复模式
- 关机你的 Air 设备；
- 按住电源键不放,直到看到启动选项；
- 在启动选项中，选择“实用工具”；
- 进入“磁盘工具”。
抹掉旧系统分区
在磁盘工具中，你需要把旧系统分区抹掉,只保留一个分区。
| 操作步骤 | 操作说明 |
|---|---|
| 打开磁盘工具 | 在启动选项中选择磁盘工具 |
| 选择磁盘 | 在左侧选择你的启动磁盘 |
| 点击抹掉 | 删除所有分区，只保留一个 APFS 卷 |
下载并安装单系统
- 重启设备,再次进入启动选项；
- 选择“从互联网下载 macOS”；
- 选择你要安装的系统版本；
- 等待下载完成；
- 安装系统。
常见问题解答
Q1：恢复过程中系统会丢失吗？
A：只要你提前备份了数据，就不会丢失，恢复过程不会影响你的文件,只会重置系统。
Q2：下载系统需要多长时间？
A：下载时间取决于你的网络速度和系统版本大小，一般 10-30GB 不等，下载时间大约 30 分钟到 2 小时。
Q3：恢复后还能用 Time Machine 吗？
A：当然可以！恢复完成后，Time Machine 会自动重新启用,继续备份你的数据。
案例分享：小明的双系统恢复之旅
小明是一名设计师，他的 Air 设备里装了 Catalina 和 Mojave 两个系统，有一天，他在启动时不小心按错了键，结果两个系统都启动了，导致系统混乱，他尝试恢复单系统，但不知道怎么操作,差点把系统搞坏。
后来，他按照我们上面说的步骤，一步步操作，成功恢复了单系统，他的设备又恢复了正常,再也不用担心系统混乱的问题了。
恢复 Air 设备的单系统并不难，关键在于提前备份、正确操作、耐心等待，如果你按照上面的步骤来,一定能成功恢复单系统下载。
如果你还有其他问题，欢迎在评论区留言,我会一一解答！
PS： 如果你对 Air 设备的其他操作也有疑问，比如怎么升级系统、怎么重装系统等，也可以关注我,后续会继续分享更多实用技巧！
知识扩展阅读
大家好！今天我要和大家聊聊一个很常见的问题——如何在Mac上从双系统恢复成单系统，相信很多用Mac的朋友都有这样的经历：买了Mac后装了双系统，但后来觉得单系统更流畅，或者想要简化管理，于是就需要把双系统恢复成单系统，别担心，我这里给大家准备了一份详细的攻略,保证让你轻松搞定！
什么是双系统和单系统？
我们来简单解释一下什么是双系统和单系统。
双系统：就是你的Mac上同时安装了两个操作系统，比如Windows和macOS,这样你可以根据需要选择使用哪个系统。
单系统：就是你的Mac上只安装了一个操作系统，比如只安装了macOS，这样管理起来更简单,但可能会牺牲一些特定的软件兼容性。
为什么要把双系统恢复成单系统？
把双系统恢复成单系统主要有以下几个原因：
-
管理更方便：单系统更简单,不需要管理两个系统的繁琐操作。
-
资源占用更少：双系统会占用更多的内存和存储空间,恢复成单系统可以节省资源。
-
安全性更高：有时候双系统会增加安全风险,因为需要同时管理两个系统。
如何恢复双系统成单系统？
恢复双系统成单系统的主要步骤包括：备份数据、卸载双系统、重装单系统,下面我会详细给大家说明。
备份数据
在进行任何操作之前，务必要先备份好你的数据，你可以使用Time Machine（Mac自带的备份工具）或者手动复制文件到其他硬盘上。
案例说明：
小张有一个Mac电脑，他之前装了Windows和macOS双系统，后来他想把Windows系统卸载，换成macOS单系统，但在卸载前，他担心数据丢失，于是用Time Machine备份了所有文件。
表格补充说明：
| 步骤 | 操作 |
|---|---|
| 备份数据 | 使用Time Machine或手动复制文件 |
卸载双系统
你需要把Mac上的双系统卸载干净。
操作步骤：
-
打开“磁盘工具”（Disk Utility）,找到你的Mac分区。
-
在“抹掉”（Erase）选项卡下，选择你想要删除的分区，然后点击“抹掉”按钮。
-
确认抹掉操作,等待过程完成。
案例说明：
小李的Mac上原本装了Windows和macOS双系统，他按照上述步骤，将两个系统都抹掉了,成功地将Mac恢复成了单系统。
重装单系统
最后一步,就是重新安装macOS单系统。
操作步骤：
-
重启电脑，进入BIOS设置,将启动顺序调整为首先从macOS安装盘启动。
-
插入macOS安装盘,重启电脑。
-
在安装界面选择“继续”（Continue）,然后按照提示完成安装。
表格补充说明：
| 步骤 | 操作 |
|---|---|
| 进入BIOS设置 | 重启电脑，按住Shift键，点击“启动台”图标，选择“编辑启动顺序” |
| 选择macOS安装盘 | 在启动顺序菜单中，将macOS安装盘设置为第一启动项 |
| 安装macOS | 按照安装向导的提示完成安装 |
注意事项
在恢复双系统成单系统的过程中,有一些注意事项需要大家牢记：
-
数据备份：整个过程中一定要确保数据安全,避免误删重要文件。
-
分区格式：在抹掉分区之前，请确认分区的格式是FAT32或者exFAT,否则可能会影响数据的读写。
-
安装盘质量：确保你使用的macOS安装盘是官方的或者可信的第三方制作盘,以免安装过程中出现问题。
-
硬件兼容性：部分旧型号的Mac可能不支持从双系统直接恢复成单系统,这种情况下可能需要额外的步骤或者寻求专业人士的帮助。
好了，今天的分享就到这里啦！希望这篇攻略能帮助大家轻松搞定Mac双系统恢复成单系统的问题，如果你还有其他问题或者想了解更多关于Mac操作系统的知识,欢迎随时留言交流哦！
问答环节：
问：如果我在恢复过程中遇到问题,可以怎么寻求帮助？
答：你可以尝试在Mac的“帮助与支持”里搜索相关教程，或者在各大技术论坛上提问,很多热心的网友和专业人士都会乐意为你解答问题。
问：恢复成单系统后,我应该注意些什么？
答：恢复成单系统后，你需要注意数据的备份和管理，确保系统安全稳定运行，也要关注系统的更新和安全补丁,以保持系统的最新状态。
问：有没有什么软件可以帮助我管理多系统？
答：有的，比如Parallels Desktop、VMware Fusion等虚拟机软件可以帮助你在Mac上同时运行多个操作系统，不过需要注意的是,使用这些软件可能会增加系统资源的占用。
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