，别再被夜间模式困扰了！手把手教你彻底关闭方法，你是否觉得设备上的夜间模式总是不合时宜地开启，影响阅读体验或让你在深夜误以为时间更早？别担心，本文将手把手教你彻底关闭这个功能，让你的屏幕回归清晰明亮的本色，无论你使用的是iPhone、Android手机还是其他设备，我们都会提供清晰的步骤指导，从查找设置路径、关闭自动切换，到禁用特定时间段的强制开启，甚至介绍快捷关闭技巧，这篇指南将帮助你轻松摆脱夜间模式的困扰，享受更纯粹、更符合实际时间的屏幕显示，快来看看如何操作，让你的设备使用体验更加舒适自在吧！
本文目录导读：
明明已经深夜,却还要在电脑前工作或学习，结果眼睛被蓝绿色的屏幕弄得酸涩不堪，甚至影响了睡眠质量？或者，你明明想认真工作，却发现电脑屏幕时不时自动切换到“夜间模式”，搞得你手忙脚乱，工作效率大打折扣？
别着急,今天我们就来聊聊这个看似不起眼，却让人抓狂的问题——电脑版夜间模式怎么关闭，别看它名字听起来挺“友好”，但用起来却让人头疼，我会从多个角度为你详细解析如何彻底关闭电脑版夜间模式，让你的屏幕恢复原本的色彩，眼睛不再受罪。
什么是夜间模式？为什么会有它？
我们得搞清楚“夜间模式”到底是怎么回事，夜间模式是一种通过调整屏幕色温，减少蓝光输出的显示模式，目的是在夜间使用电脑时，降低对人眼的刺激，帮助用户更好地入睡。
听起来挺好的对吧？但问题来了：并不是所有人都需要这种模式，如果你白天工作，或者需要长时间在电脑前集中注意力，夜间模式反而会让你看不清屏幕，影响效率，更糟糕的是，有些系统或应用会自动开启夜间模式，导致你明明不想用，却不得不被动接受。
关闭夜间模式的步骤（分操作系统和浏览器）
Windows 系统
（1）Windows 10/11 系统设置
- 路径：设置 → 显示 → 颜色和夜间模式
- 操作：
- 找到“夜间模式”开关，直接关闭。
- 如果你想彻底禁用,可以点击“相关设置” → “调整夜间模式强度” → 关闭自动夜间模式。
（2）通过快捷键关闭
- 按下
Win + U打开系统实用程序，选择“设置” → “显示” → 关闭夜间模式。
（3）通过任务栏关闭
- 在任务栏右下角找到“颜色设置”图标（通常是一个带颜色的齿轮），点击后选择“标准”或“日间模式”。
macOS 系统
（1）系统偏好设置
- 路径：系统偏好设置 → 显示器 → 颜色
- 操作：
- 选择“日间”或“标准”颜色配置文件。
- 如果你使用的是 macOS 13（Ventura）或更高版本，还可以在“通用”设置中关闭“自动夜览”。
（2）通过命令关闭
- 按下
Command + Space打开 Spotlight，输入“夜览”，然后选择关闭。
Linux 系统（以 Ubuntu 为例）
- 路径：设置 → 辅助功能 → 夜间模式
- 操作：直接关闭即可，或者通过命令行：
gsettings set org.gnome.desktop.interface color-scheme 'light'
浏览器中的夜间模式关闭方法
很多人以为关闭了系统夜间模式,浏览器就不会再用了，但事实并非如此，浏览器（如 Chrome、Edge、Firefox）也有自己的夜间模式，甚至有些网站会自动开启暗色主题。
Google Chrome 浏览器
- 方法一：地址栏输入
chrome://flags，搜索“Night mode”，将其设置为“禁用”。 - 方法二：点击浏览器右上角菜单 → 设置 → 外观 → 关闭“使用系统默认主题”。
Microsoft Edge 浏览器
- 方法一：点击右上角菜单 → 设置 → 外观 → 关闭“自动夜间模式”。
- 方法二：在地址栏输入
edge://settings/theme，选择“日间”。
Firefox 浏览器
- 方法一：点击菜单 → 设置 → 一般 → 颜色 → 选择“日间”。
- 方法二：输入
about:config，搜索browser.theme.useDarkTheme，将其值改为false。
为什么关不掉夜间模式？常见问题解答
Q1：关闭系统夜间模式后，为什么浏览器还是暗色？
A：这是因为浏览器有自己的主题设置，或者你正在访问的网站启用了暗色模式，解决方法是：
- 在浏览器设置中关闭自动夜间模式。
- 使用浏览器扩展（如 Dark Reader）强制切换回亮色。
Q2：我的电脑屏幕总是自动切换到夜间模式，怎么办？
A：这可能是系统时间设置错误，或者某个应用在后台开启了夜间模式，你可以：
- 检查系统时间是否正确。
- 在“设置”中关闭“自动夜间模式”。
- 卸载或重置可疑的第三方应用。
Q3：关闭夜间模式后，屏幕颜色变得刺眼怎么办？
A：这可能是因为你关闭了夜间模式，但系统默认使用的是高亮色温，你可以通过调整显示器的亮度和对比度来缓解：
- 在 Windows 中：设置 → 显示 → 调整亮度和颜色。
- 在 macOS 中：系统偏好设置 → 显示器 → 调整颜色和亮度。
真实案例：程序员的夜间工作烦恼
小李是一名程序员,每天晚上都要在家办公，他发现自从系统开启了夜间模式，代码编辑器的背景色变得很暗，导致他看不清代码行号和注释，更让他崩溃的是，系统自动切换夜间模式后，他不得不重新调整所有窗口的颜色。
后来,他按照上述方法关闭了系统和浏览器的夜间模式，并在代码编辑器中设置了自定义主题，终于摆脱了这种困扰，他可以在舒适的环境下高效工作，眼睛也不再感到疲劳。
彻底关闭夜间模式的终极指南
夜间模式本身并不是坏东西,关键在于你是否需要它，如果你只是想在特定时间使用，可以保留自动切换功能；但如果你希望完全控制屏幕显示，那就按照上述方法彻底关闭它。
关闭夜间模式不仅仅是点击一个按钮那么简单,还需要检查系统、浏览器、应用等多个层面的设置，希望这篇文章能帮你彻底解决夜间模式的困扰，让你的电脑屏幕恢复原本的色彩，眼睛不再受罪！
附：夜间模式关闭对比表
| 操作系统 | 关闭路径 | 快捷键 | 浏览器设置 |
|---|---|---|---|
| Windows 10/11 | 设置 → 显示 → 颜色和夜间模式 | Win + U | chrome://flags 禁用 Night mode |
| macOS | 系统偏好设置 → 显示器 → 颜色 | Command + Space 搜索“夜览” | edge://settings/theme 关闭自动夜间模式 |
| Linux (Ubuntu) | 设置 → 辅助功能 → 夜间模式 | 无 | about:config 禁用 browser.theme.useDarkTheme |
如果你还有其他关于夜间模式的问题,欢迎在评论区留言，我会一一解答！
知识扩展阅读
在当今这个数字化时代，电脑已经渗透到我们生活的方方面面，成为不可或缺的工作和娱乐工具，随着使用时间的增长，我们可能会发现电脑的夜间模式在某些时候并不适用，甚至会干扰我们的正常工作和生活，在夜间工作时，电脑屏幕发出的蓝光会降低我们的睡眠质量，对眼睛造成伤害；而在需要集中精力进行重要任务时，夜间模式的暗色背景又可能分散我们的注意力，如何在电脑上关闭夜间模式呢？就让我来为大家详细讲解一下具体的操作步骤。
了解夜间模式及其作用
我们需要了解什么是夜间模式以及它的主要作用，夜间模式是一种为了减少屏幕亮度、降低蓝光辐射而设计的屏幕显示模式，这种模式通常会在夜间或光线较暗的环境中使用，以保护用户的视力健康和提高屏幕使用效率，在Windows系统中，夜间模式可以通过“设置”->“系统”->“显示”->“夜间模式”来开启和关闭。
如何关闭电脑版夜间模式
关闭电脑版夜间模式其实非常简单,只需按照以下步骤操作即可：
打开设置
我们需要打开电脑的设置界面，这可以通过点击桌面左下角的“开始”按钮，然后在弹出的开始菜单中选择“设置”来完成。
进入显示设置
在设置界面中，我们需要找到并点击“系统”选项，进入系统设置后，我们会看到“显示”选项卡,这是控制屏幕亮度和颜色设置的区域。
关闭夜间模式
在“显示”选项卡中，我们可以看到一个名为“夜间模式”的开关按钮，将这个按钮从开启状态切换到关闭状态，即可关闭夜间模式,屏幕的颜色和亮度会恢复正常设置。
通过控制面板关闭夜间模式（适用于Windows 10之前的版本）
如果你使用的是Windows 10之前的版本，可以通过控制面板来关闭夜间模式,请按照以下步骤操作：
打开控制面板
在开始菜单中搜索“控制面板”并打开它，在控制面板中,我们可以看到各种系统设置的入口。
进入显示设置
在控制面板的左侧菜单中，选择“外观和个性化”，在右侧的显示设置页面中，找到并点击“夜间模式”开关按钮。
关闭夜间模式
将“夜间模式”开关按钮从开启状态切换到关闭状态,即可关闭夜间模式。
注意事项
虽然关闭夜间模式可以让我们在夜间获得更好的视觉体验，但在某些情况下可能会影响我们的工作效率，在决定是否关闭夜间模式时，我们需要根据自己的实际需求进行权衡，关闭夜间模式后，请注意调整屏幕亮度和对比度等参数,以确保在需要时能够清晰地看到屏幕上的内容。
案例说明
为了更好地说明关闭夜间模式的具体操作步骤,下面我将提供一个实际案例。
使用Windows 10系统
假设你正在使用一台Windows 10系统的电脑，并且希望在夜间工作时关闭夜间模式,请按照以下步骤操作：
- 点击桌面左下角的“开始”按钮，然后在弹出的开始菜单中选择“设置”。
- 在设置界面中，找到并点击“系统”选项。
- 进入系统设置后，选择“显示”选项卡。
- 在“夜间模式”开关按钮旁边,将其从开启状态切换到关闭状态。
- 你的电脑屏幕将恢复到正常的亮度和颜色设置。
使用Mac系统
假设你正在使用一台Mac系统的电脑，并且希望在夜间工作时关闭夜间模式,请按照以下步骤操作：
- 点击桌面左上角的苹果图标，然后在弹出的菜单中选择“系统偏好设置”。
- 在系统偏好设置窗口中，找到并点击“显示器”选项。
- 在“显示器”选项卡中，找到并点击“夜间模式”按钮。
- 将“夜间模式”按钮从开启状态切换到关闭状态。
- 你的Mac电脑屏幕将恢复到正常的亮度和颜色设置。
关闭电脑版夜间模式并不复杂，只需按照上述步骤操作即可，希望这篇教程能够帮助大家轻松搞定夜间模式问题,让你的电脑在夜间也能保持良好的工作状态。
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