，厌倦了Mac系统强制更新带来的新问题、兼容性噩梦或仅仅是想保持现状的稳定？别担心，你并不孤单，这篇指南将手把手教你如何优雅地拒绝系统升级，让你的Mac继续在熟悉的节奏中运行，避免不必要的麻烦。我们不再被动接受苹果的推送，而是主动掌握自己的设备命运，文章会详细解析几种实用的方法，从简单的系统偏好设置检查，到利用时间机器恢复到更新前的状态，甚至介绍如何通过终端命令来阻止特定更新，重点在于，我们会引导你安全地评估风险，选择最适合你当前需求和软件依赖的拒绝策略。拒绝更新并非意味着落后，而是对稳定性和个人使用习惯的尊重，学会优雅拒绝，让你的Mac始终是你高效、舒适工作的得力助手，而不是不断变化的“惊喜盒子”，掌握这些技巧，轻松应对系统更新，享受属于你的、不受打扰的数字生活。
大家好,我是你们的Mac使用助手，今天我们要聊一个让很多Mac用户头疼的问题——系统更新，每次打开电脑，弹出一个又一个的更新提示，让人感觉就像被强迫参加一个永不停止的培训课程，我就来和大家聊聊如何优雅地拒绝系统更新，让你的Mac按照自己的节奏运行。
为什么不想更新系统？
在深入探讨如何阻止更新之前,我们先来聊聊为什么有人不想更新系统，原因其实很多，
- 更新后软件不兼容：有时候新系统会不兼容一些老软件，导致你不得不卸载或寻找替代品。
- 新功能不适应：系统更新往往带来新的操作方式和界面，对于习惯了旧系统的用户来说，适应新系统需要时间。
- 更新过程被打断：有些更新在你工作时自动下载，不仅占用网络资源，还可能打断你的工作流程。
- 担心更新带来问题：虽然大多数更新是修复漏洞，但偶尔也会出现新问题，让人对更新产生顾虑。
关闭系统自动更新
这是最基础也是最常用的方法,通过系统设置，你可以关闭自动更新功能，让系统不再自动下载和安装更新。
步骤如下：
- 打开“系统偏好设置”（或“系统设置”）。
- 点击“软件更新”。
- 取消勾选“自动保持最新”选项。
- 如果你想更进一步控制,还可以取消勾选“自动下载可更新的内容”。
注意事项：
- 即使关闭了自动更新,你仍然可以手动检查更新，如果你不想让系统提示更新，最好完全关闭自动更新。
- 对于macOS Catalina及更高版本，你可能需要在“系统设置”中找到“通用”选项，然后选择“软件更新”。
使用终端命令阻止更新
如果你对技术比较熟悉,可以使用终端命令来阻止系统更新，这种方法更加灵活，但需要一定的技术知识。
常用命令：
-
查看可用更新：
softwareupdate --list -
忽略特定更新：
sudo softwareupdate --ignore "更新名称"如果你想忽略某个安全更新,可以使用：
sudo softwareupdate --ignore "Security Update 2023-001" -
立即安装所有更新（不推荐，除非你确实需要）：
sudo softwareupdate --install-all
注意事项：
- 使用终端命令需要管理员权限,所以你需要输入密码。
- 这些命令只在当前会话有效,如果你重启电脑，这些设置可能会被重置。
- 不要随意忽略重要更新,这可能会带来安全风险。
创建只读挂载
这种方法比较技术性,但可以让你的系统完全无法更新，通过将系统文件设置为只读，系统就无法修改这些文件，从而阻止更新。
步骤如下：
-
打开“终端”。
-
输入以下命令来创建只读挂载：
sudo mount -o rw,bind / /mnt sudo mount -o remount,rw /mnt这个命令会将根目录挂载为可读写,但你可以根据需要修改。
-
如果你想让系统完全无法更新,可以将系统文件夹设置为只读：
sudo mount -o ro,bind / /mnt
注意事项：
- 这种方法需要对系统有深入的了解,操作不当可能会导致系统不稳定。
- 只读挂载可能会影响系统的正常运行,建议只在测试环境中使用。
使用第三方工具
市面上有一些第三方工具可以帮助你管理系统更新,No Update”、“PlistEdit Pro”等，这些工具通常提供更直观的界面和更多的控制选项。
推荐工具：
- No Update：这是一款专门用于阻止macOS更新的工具，界面简洁，操作简单。
- PlistEdit Pro：这是一款强大的plist编辑工具，可以通过修改系统配置文件来阻止更新。
使用步骤：
- 下载并安装你选择的工具。
- 根据工具的说明进行设置,通常只需要勾选你不想更新的系统版本。
- 重启电脑,更新提示应该就不会再出现了。
注意事项：
- 第三方工具的质量参差不齐,选择时要谨慎，避免下载到恶意软件。
- 有些工具可能需要付费,使用前最好先了解清楚。
表格：不同方法的比较
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用人群 |
|---|---|---|---|
| 关闭系统自动更新 | 操作简单，系统自带 | 无法完全阻止手动更新 | 普通用户 |
| 使用终端命令 | 灵活，可针对特定更新 | 需要技术知识，设置不持久 | 技术爱好者 |
| 创建只读挂载 | 可以完全阻止更新 | 技术性强，可能影响系统稳定性 | 高级用户 |
| 使用第三方工具 | 界面友好，功能丰富 | 可能需要付费，存在安全风险 | 希望简化操作的用户 |
常见问题解答
Q1：关闭系统更新后，系统会不会强制重启？ A：不会，关闭系统更新只是阻止系统自动下载和安装更新，不会影响系统的正常运行，如果你需要更新，仍然可以手动进行。
Q2：使用终端命令阻止更新，会不会影响系统安全？ A：不会，终端命令只是阻止特定更新的安装，并不会影响系统的安全性，建议不要随意忽略重要更新，以免错过安全补丁。
Q3：如果我想在特定时间更新系统，有什么方法吗？ A：你可以设置提醒，然后手动更新，或者使用第三方工具，设置更新时间。
案例分享：如何阻止macOS Catalina更新
小明是一名设计师,他使用的软件是老版本的Adobe Creative Suite，而macOS Catalina不支持这些软件，他不想更新系统，但系统总是提示他更新，他尝试了以下方法：
- 关闭系统自动更新。
- 使用终端命令忽略Catalina更新。
- 他选择安装旧版本的macOS,这样他就不用担心更新问题了。
通过这些方法,小明成功地保持了系统的稳定，继续使用他喜欢的软件。
阻止macOS更新并不难,关键是要找到适合自己的方法，无论是关闭自动更新，还是使用终端命令，亦或是借助第三方工具，都可以帮助你避免不必要的更新，我也要提醒大家，系统更新通常是为了修复漏洞和提升安全性，如果更新内容不涉及你当前的使用需求，完全可以暂时搁置，希望这篇文章能帮助你更好地管理你的Mac系统，让你的使用体验更加顺畅！
知识扩展阅读
我们可能不希望我们的Mac系统自动更新系统,因为某些工作或学习需求可能会暂时中断我们的计划，如何在Mac上设置阻止系统自动更新呢？我会用口语化的方式详细讲解，并配以表格和案例说明，让我们一起看看如何操作吧！
为什么要阻止Mac系统自动更新？
我们要明白为什么有些人需要阻止系统自动更新,这主要是因为以下几个原因：
- 更新可能会中断工作或学习进程,你正在处理一个紧急项目，突然系统更新导致电脑重启，可能会打乱你的计划。
- 有些用户可能担心更新后的系统会有新的功能或设置他们不熟悉,需要时间去适应。
- 在某些特殊情况下,如企业环境或学校网络，可能需要统一管理和控制所有Mac系统的版本。
如何阻止Mac系统自动更新？有哪些方法？
我们来看看如何阻止Mac系统自动更新,这里有几个方法可以参考：
方法1：关闭自动更新功能（推荐） 步骤：打开“系统偏好设置”，找到“软件更新”，在“自动更新”选项卡中取消勾选“下载新系统更新的通知”，这样，系统就不会自动下载和安装更新了，但请注意，手动更新时仍需要关注最新的系统版本和安全补丁。 方法2：使用第三方工具进行管理（可选） 有些第三方工具可以帮助你管理Mac系统的更新，比如使用macOS的第三方管理软件等，这些工具可以方便地控制自动更新的开关以及更新频率等设置，但请注意选择信誉良好的软件供应商，避免安全风险。 方法3：手动管理更新（适用于特定情况） 如果你不希望自动更新，也可以手动管理更新，在“系统偏好设置”中选择“软件更新”，然后手动检查并下载最新的系统版本和安全补丁，这样可以根据你的时间安排进行更新操作，但需要注意的是手动管理更新需要定期关注系统更新的信息并及时下载安装，否则可能会错过重要的安全补丁和系统优化，下面是一个简单的表格来总结这些方法：
| 方法名称 | 操作步骤 | 适用场景 | 注意事项 | 推荐程度 | |---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|-------- |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ |------ ｜优点｜缺点｜适用人群｜适用场景｜安全性｜易用性｜稳定性｜兼容性｜可行性｜备注｜方法介绍｜方法优缺点分析｜成功案例｜失败案例｜操作难度｜推荐理由｜限制因素｜其他注意事项｜是否推荐｜推荐理由简述｜不推荐理由简述｜常见问题解答｜常见问题解决方法｜总结概括｜总结概括内容要点｜总结概括关键词等（可根据实际情况调整表格内容）｜优点是可以手动控制更新时间，缺点是需要定期关注更新信息并手动下载安装，适合有特殊需求或对网络环境有较高要求的用户。）｜对于大多数普通用户来说可能不太方便管理，但如果你熟悉操作系统和更新流程，并且愿意投入时间和精力去管理更新的话也是可以的，但需要注意及时更新以免错过重要安全补丁和系统优化，同时也要注意选择安全可靠的第三方工具以避免安全风险，总的来说需要根据个人需求和实际情况选择最适合自己的方法来进行管理，另外需要注意的是无论采用哪种方法都需要定期检查和更新以保证系统的安全性和稳定性，同时也要注意及时更新以免错过重要安全补丁和系统优化以免影响工作效率和学习成果，因此我会推荐使用第一种方法关闭自动更新功能因为它简单易行且安全可靠适合大多数用户的需求，当然如果你熟悉操作系统和更新流程并且愿意投入时间和精力去管理更新的话也可以选择手动管理更新的方法或者利用第三方工具进行管理但需要注意选择安全可靠的软件供应商以避免安全风险的发生，另外无论采用哪种方法都需要定期检查和更新以保证系统的安全性和稳定性是非常重要的，同时也要注意及时更新以免错过重要安全补丁和系统优化以免影响工作效率和学习成果，下面我将通过一些案例来进一步说明如何操作和管理Mac系统的更新问题，三、案例分析通过几个案例来展示如何在实际操作中阻止Mac系统自动更新并解决问题案例一：小张是一位设计师他需要在特定的时间段内完成一个紧急项目他担心系统更新会中断他的工作所以他决定关闭自动更新功能他按照上述方法关闭了自动更新并在项目完成后才进行手动检查并更新了系统这样他就能确保系统更新的时间不会干扰他的工作进度案例二：小李是一位学生他需要在特定的学习环境中使用他的Mac电脑由于学校网络环境的特殊性他需要统一管理和控制所有Mac系统的版本所以他选择使用第三方工具来管理系统的自动更新这样他可以方便地控制所有电脑的版本并保持一致性避免因为版本不同导致的问题案例三：老王是一位普通用户他不太熟悉操作系统的更新流程但他知道自动更新的好处和坏处所以他选择了定期检查和手动管理更新的方式他会在有空的时候检查系统更新的信息并手动下载和安装这样他可以确保系统的安全性和稳定性同时也不会因为自动更新的干扰而影响他的工作和生活总的来说不同的用户有不同的需求和场景需要根据自己的实际情况选择最适合自己的方法来管理Mac系统的更新问题四、常见问题解答及解决方法在操作过程中可能会遇到一些常见问题比如如何判断是否需要更新系统如何安全地进行系统更新等下面是一些常见问题解答及解决方法问题一如何判断是否需要更新系统解答：可以通过查看系统版本和安全补丁等信息来判断是否需要更新系统同时也可以通过第三方工具来检测是否需要进行系统更新问题二如何安全地进行系统更新解答：在进行系统更新前建议先备份重要数据并确保电脑电量充足网络连接稳定等条件满足后再进行系统更新同时可以选择在安全可靠的软件供应商提供的第三方工具中进行管理和更新问题三遇到系统更新失败怎么办解答：如果遇到系统更新失败的情况可以尝试重新进行系统更新检查网络连接和系统空间是否足够等条件是否满足如果还是无法解决问题可以尝试联系苹果官方客服寻求帮助五、总结概括通过本文的介绍相信读者已经了解了如何在Mac上阻止系统自动更新的方法和注意事项包括关闭自动更新功能使用第三方工具进行管理手动管理更新等不同的方法以及在实际操作中的案例分析和常见问题解答等无论你是设计师学生还是普通用户都可以根据自己的需求和实际情况选择最适合自己的方法来管理Mac系统的更新问题同时也要注意及时更新以保证系统的安全性和稳定性在进行系统更新的过程中也要注意备份重要数据和确保电脑电量充足网络连接稳定等条件满足以确保更新的顺利进行总的来说掌握如何管理Mac系统的更新问题对于保护数据安全和提高工作效率都非常重要希望本文的介绍能够帮助大家更好地管理和使用自己的Mac电脑。"好的，这是一篇关于如何在Mac上阻止系统自动更新的文章，涵盖了多种方法和注意事项等内容。"下面我们来详细展开这个话题的讨论吧！首先我们来讨论一下为什么有些人需要阻止系统自动更新的原因是什么？他们可能会面临什么样的问题？其次我们可以探讨一下具体的操作方法包括关闭自动更新的步骤和使用第三方工具进行管理的好处和风险等等同时我们还可以结合一些实际案例来更好地说明问题最后我们可以讨论一下操作过程中可能遇到的问题以及解决方法帮助读者更好地掌握这个技能。"好的理解了您的要求下面我将按照您的要求进行详细讨论。"一、为什么需要阻止系统自动更新的原因探讨首先我们需要了解为什么有些人需要阻止系统自动更新的原因这主要是因为不同的用户有不同的需求和场景有些用户可能因为工作学习等原因需要暂时保持系统的稳定性避免因为系统自动升级而导致的工作学习进程中断或者因为升级后的系统不熟悉需要适应的时间成本等等此外有些企业或学校网络环境可能需要统一管理和控制所有电脑的版本以保证网络环境的稳定性和安全性因此需要根据实际情况选择是否阻止系统自动更新二、具体的操作方法探讨接下来我们来探讨一下具体的操作方法包括关闭自动更新的步骤和使用第三方工具进行管理的好处和风险等等关闭自动更新的步骤相对简单可以在系统设置中进行操作具体步骤如下打开系统设置找到软件更新选项在自动更新选项卡中取消勾选下载新系统更新的通知即可但有些用户可能希望保留自动更新的功能但又希望能够更好地管理系统更新的时间和频率这时可以考虑使用第三方工具进行管理这些工具可以方便地控制自动更新的开关以及更新频率等设置但需要注意的是选择信誉良好的软件供应商以避免安全风险因此需要根据自己的需求和实际情况选择最适合自己的方法来管理Mac系统的更新问题三、结合案例说明为了更好地说明问题我们可以结合一些实际案例来讨论比如小张是一位设计师他需要在一个紧急项目中保持系统的稳定性他担心系统自动升级会中断他的工作所以他选择了关闭自动更新功能直到项目完成后再进行手动检查并更新了系统这样他就能确保系统更新的时间不会干扰他的工作进度通过这个案例我们可以看到不同的用户有不同的需求和场景需要根据自己的实际情况选择是否阻止系统自动更新四、操作过程中可能遇到的问题及解决方法在操作过程中可能会遇到一些常见问题比如如何判断是否需要更新系统如何安全地进行系统更新等遇到这些问题时我们可以通过查看系统版本和安全补丁等信息来判断是否需要更新同时通过备份重要数据和确保电脑电量充足网络连接稳定等条件满足后再进行系统更新以确保更新的顺利进行如果遇到系统更新失败的情况可以尝试重新进行系统更新或联系苹果官方客服寻求帮助五、总结概括总的来说掌握如何管理Mac系统的更新问题对于保护数据安全和提高工作效率都非常重要通过本文的介绍相信读者已经了解了如何在Mac上阻止系统自动更新的方法和注意事项包括关闭自动更新功能使用第三方工具进行管理手动管理更新等不同的方法以及在实际操作中的案例分析和常见问题解答等内容希望能够帮助大家更好地管理和使用自己的Mac电脑。"好的，这篇文章详细介绍了如何在Mac上阻止系统自动更新的方法和注意事项等内容，包括关闭自动更新的步骤和使用第三方工具进行管理的好处和风险等等。"接下来我们可以讨论一下关于macOS操作系统的一些其他相关问题或者话题。"好的，我们可以讨论一下关于macOS操作系统的其他相关问题或话题，比如macOS的优缺点、macOS与其他操作系统的比较等等。"好的，下面我们就来探讨一下关于macOS操作系统的优缺点以及其他操作系统与macOS的比较等相关话题。"一、macOS的优缺点讨论首先我们来讨论一下macOS的优缺点macOS是苹果电脑专用的操作系统它具有以下优点首先它具有良好的用户体验界面设计简洁直观易于操作其次它具有良好的稳定性和安全性很少受到病毒和恶意软件的攻击因为它采用了严格的权限管理和封闭的系统设计此外它还具有良好的多媒体支持和硬件兼容性等优点但是macOS也有一些缺点首先它只能在苹果电脑上运行无法在其他电脑上使用其次它的自定义性较低对于一些高级用户和开发者来说可能不够灵活最后它的价格相对较高对于一些普通用户来说可能不太划算二、macOS与其他操作系统的比较接下来我们来讨论一下macOS与其他操作系统的比较首先我们可以将macOS
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