，# iOS系统更新指南：如何选择性升级或降级你的设备，想要将你的iPhone或iPad更新到特定的iOS系统版本，而不是苹果推送的最新版，是有方法的，但这通常需要一些额外的操作，理解“自选系统”意味着你可以选择升级到最新版本，或者在某些情况下，降级到之前的版本（降级通常更复杂且风险较高），以下是主要步骤：1. 检查可用更新： 最直接的方式是进入“设置”>“通用”>“软件更新”，这里会显示可用的更新，包括最新的iOS版本，如果最新版是你想选择的，系统会提示你下载并安装。2. 等待延迟更新： 如果你不想立即升级，可以利用苹果的“延迟更新”功能，在看到更新提示后，选择“稍后更新”，然后在“设置”>“通用”>“软件更新”里，你可以手动选择是否现在下载和安装，这样，你可以在新版本发布后的一段时间内，选择一个更稳定的版本进行更新，或者等待后续的错误修复。3. 降级安装（越狱通常需要）： 如果你想降级到一个更早的系统版本，通常需要设备越狱，并使用像爱思助手这样的第三方工具，这个过程风险很大，可能使设备变砖或失去保修，且需要原始的、未加密的固件文件，操作复杂，不推荐给普通用户。4. 使用开发者菜单（高级）： 对于开发者或高级用户，可以通过Xcode等工具，利用特定的设备标识符来安装特定的测试版本或旧版本系统，但这需要开发者账号和一定的技术知识。重要提示： 更新前务必备份你的数据，降级安装风险极高，请谨慎操作，选择更新版本时，应考虑设备兼容性、新版本带来的新功能以及可能的已知Bug。
iOS系统怎么更新到自选的系统——掌握主动权，玩转你的iPhone
你是不是也遇到过这样的情况：苹果一推送新系统，你的手机就开始疯狂下载，半夜吵醒你，第二天手机速度变慢，甚至出现一些bug，让你抓狂不已，iOS系统更新并不一定要随大流，你可以根据自己的需求和喜好，选择何时更新、更新到哪个版本，我就来和大家聊聊如何“自选”iOS系统更新，让你的iPhone始终处于最佳状态。
为什么需要“自选”更新？
很多人觉得,系统更新是苹果强制推送的，不更新就落后，更新了又怕有风险，这种想法并不完全正确，iOS系统更新虽然带来了新功能、安全补丁和性能优化，但也可能带来一些问题，
- 新系统不兼容某些应用：比如你依赖的某个老应用在新系统上无法运行。
- 手机性能下降：新系统对硬件要求更高，旧手机可能会变卡。
- 个人偏好问题：有些人不喜欢新系统的某些设计改变，比如控制中心的布局。
自选更新可以让你在享受新功能的同时，避免不必要的麻烦。
iOS系统更新的限制
很多人不知道,iOS系统更新其实是有严格限制的，苹果通过OTA（空中下载）更新是强制性的，但你并不一定要立即更新，以下几点需要注意：
- 系统版本的选择范围：你只能在当前已安装的系统版本和最新版本之间选择，不能跳过某个版本。
- 设备兼容性：你的iPhone型号必须支持你想要安装的系统版本，iPhone 6是无法安装iOS 14的。
- 手动更新的可行性：虽然苹果不提供手动选择系统版本的功能，但有一些技巧可以实现“自选”。
如何实现“自选”更新？
虽然苹果没有直接提供“自选系统版本”的选项，但你可以通过以下方法实现类似效果：
通过App Store手动更新
- 进入App Store，点击右上角的头像。
- 点击“更新所有”按钮，系统会提示你更新所有应用，包括系统。
- 你可以选择“更新”或“稍后更新”，但无法选择具体版本。
使用爱思助手等第三方工具
第三方工具如爱思助手、iMazing等，可以让你选择安装特定版本的iOS系统，这种方法需要一定的技术操作，且存在一定风险，建议谨慎使用。
通过iTunes或Finder（macOS）更新
如果你有电脑,可以通过iTunes或macOS的Finder来更新系统版本：
- 连接iPhone到电脑。
- 打开iTunes（macOS Catalina之前）或Finder（macOS Catalina之后）。
- 选择你的设备,点击“。
- 在“软件更新”部分，你可以选择“检查更新”或“手动更新”。
自选更新的步骤详解
虽然iOS系统更新不能直接选择版本,但你可以通过以下步骤实现“自选”：
- 备份你的数据：在更新前，务必备份你的照片、短信、应用等数据，以防更新失败。
- 查看当前系统版本：进入“设置”→“通用”→“关于本机”，查看当前系统版本。
- 查看最新系统版本：在“设置”→“通用”→“软件更新”中，你可以看到最新版本的系统。
- 选择更新时间：你可以选择在电量充足、网络稳定的环境下更新，避免中途断电或断网。
- 选择更新版本：虽然不能直接选择，但你可以通过第三方工具或手动下载IPSW文件来安装特定版本。
自选更新的风险与注意事项
虽然自选更新可以让你更灵活地管理系统,但也有一些风险需要注意：
- 系统不稳定：新系统可能存在未发现的bug，导致手机运行不稳定。
- 数据丢失：更新过程中如果断电或断网，可能导致数据丢失。
- 兼容性问题：新系统可能不兼容某些应用或功能，导致无法使用。
案例：小明的iPhone 12运行的是iOS 15，他听说iOS 16有更好的拍照功能，但担心新系统会让手机变卡，他选择在周末更新，并提前备份了所有数据，更新后，手机运行正常，拍照功能也得到了提升，但某些老应用无法使用，他只能暂时卸载。
iOS系统版本对比表
以下表格总结了近年来iOS系统的主要变化,帮助你根据需求选择版本：
| 系统版本 | 发布时间 | 主要功能 | 兼容设备 | 推荐人群 |
|---|---|---|---|---|
| iOS 14 | 2020年 | 小部件、Focus专注模式 | iPhone 8及以上 | 喜欢个性化设置的用户 |
| iOS 15 | 2021年 | 实时文字、车祸检测 | iPhone 8及以上 | 注重安全和隐私的用户 |
| iOS 16 | 2022年 | 语音备忘录、AI功能 | iPhone 13及以上 | 科技爱好者、追求新功能的用户 |
| iOS 17 | 2023年 | 更多AI功能、隐私保护 | iPhone 13及以上 | 高端用户、企业用户 |
常见问题解答
Q1：更新到自选系统版本会不会有风险？
A：有一定风险，尤其是手动更新或使用第三方工具时，建议在备份数据后进行操作，并选择稳定的版本。
Q2：旧iPhone能不能更新到最新系统？
A：不能，新系统对硬件要求更高，旧设备可能无法安装最新系统，iPhone 6无法安装iOS 16。
Q3：更新后应用会不兼容吗？
A：有可能，新系统可能不支持某些老应用，建议在更新前查看应用是否支持新系统。
Q4：如何查看某个应用是否支持新系统？
A：在App Store中搜索该应用，查看其更新日志或评论，了解是否支持新系统。
iOS系统更新并不一定要随大流,通过合理的选择和操作，你可以实现“自选”更新，让手机始终保持最佳状态，无论是为了新功能、安全性还是稳定性，掌握主动权才是王道，希望这篇文章能帮助你更好地管理你的iPhone系统更新，享受更自由、更智能的使用体验！
如果你有任何疑问或需要进一步的帮助,欢迎在评论区留言，我会尽力为你解答！
知识扩展阅读
（全文约2100字,阅读需8分钟）
刷机前必看：自选系统到底能不能刷？
1 自选系统的概念
所谓"自选系统"通常指非官方iOS版本（如iPhonex越狱版、安卓模拟系统等），或通过刷机工具修改的iOS系统，以某国产手机厂商推出的"iOS 16.3.2定制版"为例，该版本去除了Apple Pay、iCloud同步等核心功能,但加入了本地化应用商店和中文输入法优化。
2 刷机合法性质疑
根据苹果官方政策，任何非官方系统修改都涉嫌违反《苹果开发者协议》，2023年杭州某用户因刷机导致手机变砖，法院判决苹果无需承担保修责任，建议普通用户谨慎操作,仅限技术爱好者研究。
| 风险等级 | 具体表现 | 应对方案 |
|---|---|---|
| 高风险 | 系统崩溃 | 备份重要数据 |
| 中风险 | 保修失效 | 寻求官方维修 |
| 低风险 | 应用闪退 | 安装适配版本 |
刷机前的"生死时速"准备
1 设备自检清单
- iOS版本：需在12.4以上（越狱专用工具要求）
- 电池健康：建议≥80%
- 网络环境：需稳定Wi-Fi（4G/5G可能触发安全验证）
2 工具准备（以Tihos刷机为例）
# 命令行操作示例 cd /Applications/Tihos.app/Contents/Resources ./Tihos --device iPhone14,2 --version 16.6.1 --type custom
注意：需提前下载对应固件包（约4GB）
3 数据备份方案
- 完整备份：iCloud云备份（耗时约2小时）
- 本地备份：使用itoox或iMazing（支持APK文件）
- 快照备份：开启Xcode的Time Machine功能
刷机全流程操作指南
1 步骤一：设备解锁
- 关闭Find My iPhone（设置-Apple ID-查找-关闭）
- 重启设备至恢复模式（关机后连数据线，按电源+音量+Home键）
2 步骤二：固件安装
| 工具类型 | 适用场景 | 下载地址 |
|---|---|---|
| Tihos | 越狱定制 | GitHub开源项目 |
| Checkra1n | 0点击刷机 | 官网白名单下载 |
| Redsnow | A11/A13芯片 | 官方镜像站 |
3 步骤三：系统激活
- 连接外接显示器（建议4K分辨率）
- 按照引导完成初始设置（注意选择"自定义语言"）
- 安装第三方证书（使用Ssl证书安装工具）
4 步骤四：功能适配
- 安卓应用兼容：安装OpenFeint模拟器
- 系统性能优化：使用iOS 16.6.1精简版
- 安全补丁：每周更新Xcode 14.2测试版
真实案例解析
1 成功案例：开发者小王
- 背景：iPhone 14 Pro（A16芯片）
- 操作：使用Checkra1n 0.18.0版本
- 结果：成功安装iOS 17.0.1精简版
- 后续：安装Python 3.9+Xcode 14.2开发环境
2 失败案例：用户李女士
- 操作：在未解锁状态下刷机
- 结果：设备显示"无法验证"
- 后果：需重新购买iPhone（价值8999元）
常见问题Q&A
1 Q：刷机后能继续使用Apple Pay吗？
A：根据2023年iOS 17.4测试版分析，自选系统会移除所有Apple相关服务,但可通过Cydia安装替代方案。
2 Q：刷机后如何恢复官方系统？
A：使用itoox 3.2.1的"增量恢复"功能（耗时约15分钟）
3 Q：刷机前需要关闭哪些设置？
A：必须关闭：
- Find My iPhone
- 位置服务
- 网络共享 建议关闭：
- iMessage
- 电池优化
- 通知中心
技术进阶：自选系统开发指南
1 系统定制要点
- 桌面主题：使用Cask主题引擎
- 应用适配：开发iOS 17.0.1兼容的App
- 安全加固：配置App Transport Security（ATS）
2 开发工具链
graph TD A[开发者工具] --> B[Keystation K3机械键盘] A --> C[Xcode 14.2 Beta] A --> D[Android Studio 4.3] A --> E[GitLab CI/CD]
3 质量测试方案
- 渗透测试：使用Frida框架进行逆向
- 压力测试：运行JMeter模拟1000并发
- 兼容性测试：覆盖iOS 12-17所有版本
法律风险警示
1 保修条款解读
- 苹果官网明确：任何非官方修改将自动失去保修
- 2022年深圳法院判例：刷机导致主板损坏，苹果拒赔
2 安全风险提示
- 数据泄露：未加密系统可能被中间人攻击
- 应用漏洞：第三方商店存在恶意软件
- 软件冲突：定制版与原厂驱动不兼容
3 替代方案建议
- 企业级需求：使用iOS 16.6.1企业证书
- 开发需求：申请Apple Developer账户
- 普通用户：考虑切换至安卓阵营
未来趋势展望
1 iOS 18.0系统预测
- 多任务分屏：借鉴iPadOS 17.4功能
- AI助手升级：集成GPT-4.5模型
- 系统资源优化：A17 Pro芯片专用模式
2 刷机技术发展
- 量子加密破解：预计2025年突破
- 零点击刷机：Checkra1n 0.19.0版本
- 自适应系统：根据用户习惯自动调整
3 法律监管动态
- 美国FCC新规：要求手机厂商提供刷机接口
- 中国《个人信息保护法》：严惩系统篡改行为
- 欧盟GDPR：赋予用户系统修改权
总结与建议
对于普通用户，强烈建议通过官方渠道更新系统，若确有刷机需求,请遵循以下原则：
- 优先选择经过安全认证的固件
- 使用原厂数据线（如iPhone 14 Pro的USB-C线）
- 刷机前完成三次以上完整备份
- 准备万元级备用金应对可能损失
技术爱好者可关注GitHub开源项目（如Tihos社区）,但需注意：
- 定期更新固件版本（如Tihos 2.0.7）
相关的知识点：
