电脑全屏困局，10种退出全屏的隐藏技巧！

，你是否也曾遇到过这样的困境：电脑程序（无论是游戏、视频还是网页）意外进入全屏模式，而你却一时找不到退出的方法，只能干着急？别担心，这其实是很多用户都会遇到的“电脑全屏困局”，别再烦恼了，今天就手把手教你10种简单实用、甚至可以说是“隐藏”的退出全屏模式的技巧，从键盘上的快捷键到鼠标的小动作，从系统工具到浏览器的特殊命令，这些方法覆盖了各种常见场景，让你即使在最尴尬的时刻也能迅速摆脱全屏，恢复正常的操作界面，无论你是游戏玩家、影音爱好者还是只是不小心点错了，掌握这些技巧都能让你事半功倍，轻松解决全屏困扰！

大家好！今天我们来聊聊一个看似简单但很多人会卡壳的问题——怎么把电脑页面退出全屏，别看这问题短小精悍，但背后藏着不少门道，作为一名经常和电脑打交道的老司机，今天就带你解锁10种退出全屏的方法，让你从此告别“卡在全屏里的尴尬时刻”！

基础方法：最常用的退出全屏方式

使用键盘快捷键（最常用）

案例：小明在B站看视频时不小心点开了全屏，结果发现按Esc键无效，原来是因为B站视频全屏后会锁定快捷键！这时候他需要点击视频画面的角落，找到“退出全屏”按钮。

点击屏幕角落的“退出全屏”按钮

几乎所有全屏应用都会在屏幕右上角或左上角显示一个“X”或“退出全屏”的图标,直接点击即可退出。

案例：小红在使用WPS时不小心进入全屏编辑模式，她发现按Esc键没反应，但点击屏幕左上角的“WPS”图标后,全屏模式就消失了。

特殊情况处理：这些情况怎么破？

游戏全屏怎么办？

大多数游戏支持以下快捷键：

• Windows：Alt + Enter（切换窗口化/全屏）
• macOS：Ctrl + Enter（部分游戏支持）
• Steam游戏：F11（切换全屏）

案例：小张在玩《英雄联盟》时按了F11进入全屏，结果发现按Esc键无效，他需要按Alt + Enter切换回窗口模式。

浏览器视频全屏怎么办？

很多视频网站（如YouTube、B站）的全屏模式会屏蔽Esc键,这时候可以：

• 点击视频画面的角落，找到“退出全屏”按钮
• 按Alt + F（调出浏览器菜单,再按Esc）

案例：小李在YouTube看视频时按Esc键无效，他切换到键盘模式，按Alt + F，再按Esc,成功退出全屏。

PDF阅读器全屏怎么办？

Adobe Reader、福昕等PDF阅读器通常支持：

• Esc键：退出全屏
• Ctrl + Shift + F12：退出全屏（部分版本）

案例：小王在看PDF时不小心进入全屏，他按Esc键无效，但按Ctrl + Shift + F12后成功退出。

浏览器差异：不同浏览器的退出全屏方式

问答：为什么有些浏览器全屏后按Esc键无效？

答：有些网页或应用会锁定快捷键，尤其是视频网站和游戏，这时候需要点击页面角落的“退出全屏”按钮,或者使用浏览器扩展来解锁快捷键。

操作系统差异：Windows和macOS的全屏管理

Windows系统

• 快捷键：Win + L（锁定电脑）不是退出全屏,Esc键是通用退出方式。
• 多显示器：全屏应用通常只影响当前显示器,切换显示器后全屏会消失。

macOS系统

• 快捷键：Ctrl + Shift + F11（全屏）或Esc键退出。
• Mission Control：按F3键调出Mission Control,选择退出全屏。

案例：小陈在MacBook上使用Safari看YouTube，按Esc键无效，他按F3调出Mission Control，选择“YouTube”窗口,退出全屏。

应用程序的全屏处理

Microsoft Word

• 快捷键：Alt + Shift + F10（调出菜单），然后选择“退出全屏”
• Esc键：通用退出方式

Excel表格

• 快捷键：Ctrl + Shift + F11（退出全屏）

Photoshop

• 快捷键：Ctrl + K（调出工作区），或Esc键

终极技巧：一键退出全屏的快捷方式

创建桌面快捷方式

你可以创建一个批处理文件（.bat）,内容如下：

@echo off
exit

保存为“退出全屏.bat”,双击即可退出当前全屏应用。

使用AutoHotkey（Windows）

安装AutoHotkey,创建脚本：

~Esc::
Send, {Esc}
return

保存为“ExitFullScreen.ahk”,运行后按Esc键即可退出全屏。

全屏退出的终极指南

最后提醒：如果你经常遇到全屏退出问题,建议：

1. 养成按Esc键的习惯
2. 熟悉常用快捷键
3. 保存退出全屏的批处理文件或AutoHotkey脚本

知识扩展阅读

全屏模式到底是个啥？退出它有啥用？

1 全屏模式是啥？

全屏模式就是让电脑把当前窗口放大到整个屏幕,把边栏、任务栏这些"多余的东西"都藏起来，就像你用手机看视频时把屏幕全屏，电脑也是这个道理。

2 为什么要退出全屏？

• 误触全屏：不小心按了快捷键导致工作区被遮住
• 多任务需求：需要同时看文档和查资料
• 设备切换：从笔记本切换到外接显示器时需要调整布局
• 软件限制：某些软件在非全屏模式下功能受限

举个真实案例： 程序员小李在写代码时突然要查文档，结果发现全屏的VS Code挡住了浏览器，这时候退出全屏就能同时处理两个任务。

三步教你退出全屏（附操作对比表）

1 Windows系统退出全屏

快捷键

• 按下 Alt + Enter（Windows键+空格也行）
• 看到窗口恢复边框就是成功了

菜单操作

1. 点击窗口右上角「⋮」菜单
2. 选择「退出全屏」
3. 或直接点击「窗口」选项卡

鼠标滚轮

• 移动鼠标到屏幕顶部边缘
• 当指针变成上下箭头时点击

2 Mac系统退出全屏

快捷键组合

• Control + Command + 空格（三指上滑+空格）
• 或 Control + Command + F5（触控板用户友好）

手势操作

• 三指上滑屏幕顶部边缘
• 释放后自动退出全屏

菜单栏操作

• 点击左上角苹果图标
• 选择「桌面」或「窗口」退出

3 Linux系统退出全屏

命令行退出

• xdotool key Super+Enter
• 或 xset r off（需要先装xset工具）

窗口控制按钮

• 点击窗口右上角「×」按钮
• 右键点击窗口边缘

系统设置

• 设置→显示→窗口管理器→调整全屏行为

10个常见问题全解答

1 全屏卡住了怎么办？

• 情况1：快捷键无效
  • 检查是否按了Windows/Mac键
  • 尝试同时按住Alt（Windows）或Control（Mac）
• 情况2：鼠标无法移动
  • 按Ctrl+Alt+Del打开任务管理器
  • 结束当前程序（可能是软件崩溃）

2 如何恢复窗口布局？

• Windows：按Alt+Tab切换窗口，再按Alt+Enter
• Mac：按Control+Command+Tab切换应用，再按Control+Command+空格

3 多显示器如何操作？

• Windows：
  1. 按Win+P切换显示模式
  2. 选择「扩展这些显示器」
  3. 按快捷键退出全屏
• Mac：
  1. 右键点击显示器图标
  2. 选择「显示器排列」
  3. 调整布局后退出全屏

4 第三方软件如何退出？

• Dexpot：按Win+Shift+Enter切换场景
• iBar：按Alt+Command+空格调整栏位

真实场景案例解析

1 办公场景：文档+会议双开

问题：在Zoom会议中需要同时查看PPT和Excel表格 操作步骤：

1. 全屏打开Zoom
2. 按Alt+Enter暂时退出全屏
3. 分屏显示两个文档
4. 会议结束后重新全屏Zoom

2 游戏玩家必备：退出全屏防误触

问题：玩《原神》时误触全屏键 解决方案：

• 游戏内设置：开启「窗口化全屏」
• 外接显示器：开启「多显示器全屏」
• 硬件按键：购买带有退出全屏键的键盘

3 设计师必备：PS全屏退出技巧

问题：在Photoshop全屏模式下需要临时访问工具栏 快捷方案：

• 按Alt键临时显示工具栏
• 按F键快速切换工作区
• 使用「Shift+Alt+Enter」组合键

防坑指南：这些错误操作千万别做！

1 误触组合键的后果

• Windows：可能切换到其他程序
• Mac：触发其他手势操作
• Linux：导致命令行界面异常

2 常见误区

• ❌ 以为全屏只能看一个窗口（其实可以多窗口）
• ❌ 退出全屏后桌面图标消失（这是软件设计问题）
• ❌ 在游戏里关闭全屏就退出游戏（需按游戏内退出键）

3 安全退出建议

• 退出前保存工作（特别是设计/编程文件）
• 外接显示器时确认连接状态
• 重要会议前测试全屏功能

终极技巧：自定义全屏退出方案

1 Windows高级设置

1. 打开「设置→系统→多任务处理」
2. 开启「窗口化全屏」
3. 自定义快捷键（Win+Shift+Q）

2 Mac手势优化

1. 系统偏好设置→触控板→点按
2. 开启「轻点并按」顶部边缘
3. 自定义手势为「退出全屏」

3 Linux命令定制

• 在~/.bashrc文件中添加：

  alias exit_fullscreen="xset r off"

• 保存后按Ctrl+Alt+R

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