，如何监控电脑流量：从免费到付费的全面指南，了解电脑每日网络流量消耗至关重要，无论是为了避免超额收费、优化网络性能还是保障隐私安全，本指南将带你从零开始，逐步掌握在电脑上监控流量的方法，并介绍从免费到付费的多种选择。基础查看：系统内置工具，对于Windows用户，可以通过“网络和共享中心”或任务管理器中的“性能”选项卡来大致了解实时和历史网络活动，macOS用户则可以前往系统偏好设置中的“网络”选项，查看连接状态和详细活动，这些内置工具提供了基础的流量概览，无需安装额外软件，是免费的入门级选择。深入监控：免费第三方工具，若系统自带功能不够详细，可以借助免费的第三方软件。NetWorx（Windows）和Little Snitch（macOS，虽然功能强大但学习曲线稍陡）等工具能提供更精确的上传/下载流量统计、连接追踪以及设定流量警报等功能，它们通常提供基础版本免费，让你无需立即付费即可满足基本监控需求。高级需求与付费方案，当免费工具无法满足特定需求，如：* 需要跨平台或更统一的管理界面。* 需要详细的流量分析、可视化报告和历史数据追踪。* 需要设置流量配额限制，甚至在达到限额时自动断开连接。* 需要监控多台设备或整个家庭网络的总流量。这时，付费的专业网络监控软件会是更好的选择。GlassWire、Plixer、PRTG Network Monitor 等，它们提供更强大的功能、更直观的数据展示以及更专业的技术支持，帮助你精细化管理网络使用，确保免费流量用足，付费流量用得安心、高效。从简单的系统工具到功能强大的付费软件，根据你的具体需求和预算，总能找到合适的方案来全面掌握电脑的每日流量使用情况。
本文目录导读：
大家好，今天我们要聊一个和大家息息相关的话题——电脑怎么看每天流量，无论你是学生、上班族，还是自由职业者，每天上网冲浪、下载文件、视频会议、云同步，都离不开网络流量，而如果你用的是移动数据或者按流量计费的网络套餐，流量消耗过快可是会吃掉不少银子的，今天我们就来聊聊，电脑上怎么查看每天的流量使用情况,帮你轻松掌握自己的网络开销。
为什么我们要看每天流量？
我们得搞清楚一个问题：为什么一定要看每天流量？
- 避免超额收费：很多人用的是“无限流量套餐”，但其实背后可能隐藏着速度限制或者隐藏费用，如果你不知道自己的流量消耗,很容易不知不觉就超额了。
- 优化网络使用习惯：了解流量消耗，可以让你更合理地安排上网时间，比如在视频会议前检查一下流量使用,避免突然断网。
- 监控网络设备性能：如果你是网络管理员，或者家里有多人共享网络,了解每天流量还能帮助你判断网络是否被滥用或存在异常。
电脑怎么看每天流量？方法大全
别急，下面我们就来详细说说,电脑上有哪些方法可以查看每天流量。
系统自带工具（免费）
大多数操作系统都自带流量监控功能，不需要额外安装软件,非常方便。
Windows 11/10
- 步骤1：打开“设置” → “网络和 Internet” → “数据使用”。
- 步骤2：选择你正在使用的网络（Wi-Fi或移动热点），点击“报告”。
- 步骤3：系统会显示你当天的流量使用情况，包括已用流量、预计总流量、以及各个应用程序的流量消耗。
macOS
- 步骤1：打开“系统偏好设置” → “网络”。
- 步骤2：选择你正在使用的网络，点击“高级”。
- 步骤3：切换到“流量”选项卡,可以看到当天的上传和下载流量。
Android/iOS（虽然你问的是电脑，但很多人会同时使用手机和电脑）
如果你是通过电脑连接手机热点，也可以在手机上查看流量使用情况,然后同步到电脑上。
第三方工具（付费或免费）
如果你觉得系统自带的工具不够详细，或者想更全面地监控流量,可以试试这些第三方工具。
推荐工具：
| 工具名称 | 平台 | 是否免费 | 功能亮点 |
|---|---|---|---|
| NetWorx | Windows | 免费试用，付费版 | 可以设置流量提醒，历史记录详细 |
| GlassWire | Windows/macOS | 付费 | 可以看到每个应用程序的实时流量，还能检测异常流量 |
| Connectify Hotspot | Windows | 免费版有限制 | 可以监控你分享的热点流量 |
| Wireshark | Windows/macOS/Linux | 免费 | 专业级网络抓包工具，适合高级用户 |
浏览器插件（免费）
如果你主要关注网页浏览的流量,浏览器插件也是个不错的选择。
- Data Usage for Chrome：显示Chrome浏览器的流量使用情况。
- Pareto Proxy：不仅可以监控流量，还能限制流量使用,适合需要控制流量的用户。
案例分析：小明的流量危机
来看看一个真实案例：
小明是一名大学生，平时喜欢看网课、刷剧、偶尔打游戏，他用的是校园网，但最近发现手机流量突然被用了很多，导致月底话费不够，他赶紧打开电脑,想看看是不是电脑也在偷偷刷流量。
通过Windows自带的“数据使用”功能，他发现每天晚上10点到12点，流量消耗特别大，原来是他安装了一个自动更新的软件，每晚都会偷偷下载更新包，找到问题后，他关闭了自动更新,流量问题就解决了。
常见问题解答（FAQ）
Q1：怎么看某个应用的流量消耗？
A：在Windows系统中，进入“数据使用”页面，点击“按应用”即可看到每个应用程序的流量使用情况，macOS用户可以在“活动监视器”中查看。
Q2：如何设置流量提醒？
A：部分第三方工具（如NetWorx、GlassWire）支持设置流量阈值,当流量接近限制时会自动提醒你。
Q3：为什么我看不到上传流量？
A：有些系统默认只显示下载流量，你需要在设置中开启“显示上传流量”选项。
Q4：我用的是移动热点，怎么查看流量？
A：如果你是通过手机热点连接电脑，可以在手机的“移动数据设置”中查看流量使用情况,或者使用像GlassWire这样的跨平台工具。
掌握流量，轻松上网
看完这篇文章，你应该已经知道怎么在电脑上查看每天的流量使用情况了，无论是系统自带的工具，还是第三方软件,都能帮你更好地管理网络使用。
流量不是无限的，尤其是如果你用的是有限流量套餐，养成查看流量的习惯，不仅能省钱，还能让你的网络使用更加高效、安心。
如果你还有其他问题，欢迎在评论区留言,我会一一解答！
相关的知识点：
